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【摘 要】：在中国古代，人们认为家里人丁兴旺是家族旺盛的根本，因此往往在女性初次来潮后，就准备着结婚生育。那时女性的生育年龄在大多在15岁以下，身体各项机能尚未发育完全，因此因

在中国古代，人们认为家里人丁兴旺是家族旺盛的根本，因此往往在女性初次来潮后，就准备着结婚生育。那时女性的生育年龄在大多在15岁以下，身体各项机能尚未发育完全，因此因生产而造成意外伤亡的机率很大。

现代社会盛传女性24岁为最佳生育年龄，但24岁时大多数女性才刚大学毕业，工作和生活都不够稳定，许多年轻人也都不急着要孩子。与年轻人的思想不同，老人急着当爷爷奶奶，希望年轻人先成家后立业，因此两代人在这件事上多有冲突。

倩倩和丈夫小吴在大学认识，毕业后就结婚了。但是最近小两口因为“催生”的事情，跟爸妈闹得很不愉快。爸妈希望他们赶快生孩子，这样可以早些抱上孙子，但是倩倩认为自己刚大学毕业，常常因为工作、社交等熬夜喝酒，目前还不适合备孕。僵持之下，他们来到医院向医生咨询。

医生告诉他们，倩倩的顾虑是有道理的，在生活习惯不好，作息不规律的条件下确实不适合备孕。此外，医生还说现代女性在27岁左右，才是最佳生育年龄。医生的话让倩倩松了口气，也让婆婆心服口服，不再“催生”了。

明明24岁时，女性的身体比27岁时更有活力。但为什么相比之下，27岁才是真正适合生育的年龄呢？

其实是因为当下社会，年轻人都面临着巨大的生活压力。尤其是24-26岁之间的，压力更为突出。因为刚出来工作，自身没有优越的条件，所以需要在事业上更加努力。这时候，熬夜、喝酒、加班都是很常见的事情。再者说，当代年轻人最喜欢的放松方式是蹦迪，这对于想要备孕的女性来说，也不是一个优良的习惯。因此，27岁的女性比24岁的女性更适合生育。

解释完后，医生还给倩倩提出了2条备孕时应该注意的事项：

1、 备孕不是女性一个人的事

许多人在备孕时都存在一个误区，认为备孕只是女性一个人的事情，男性只需按时“交作业”即可，事实上这种想法是错误的。男性精子质量如何、精子活跃度如何等等都是能否成功怀孕的关键因素。

因为只有当精子质量足够高，活跃度足够好时，才能穿过重重阻碍与卵子结合，形成受精卵。因此，备孕期间需要男女双方的共同努力，才能保证成功受孕，生出健康的宝宝。

2、 要适量运动，有充沛的活力

备孕期间的女性，应该注意适当增加运动量。孕妇一个人产生的能量和营养物质要供给母子（女）两人使用，难免会出现供给不足的情况。在这样的情况下，孕妇很容易出现免疫力低下的情况，因此比常人更容易感冒。而感冒药对胎儿的成长发育非常不利，孕期应尽量避免吃药。所以备孕期间女性应多锻炼身体，提高身体的免疫力。

不得不说，新时代女性如何平衡工作与家庭的关系，确实是一门深奥的学问。但在此也要奉劝各位女性一句：无论你如何努力工作，都要本着对孩子负责的原则，在备孕期间养成良好的生活作息习惯，争取生一个健健康康的宝宝。

与此同时，作为准爸爸的男性也要积极地参与到备孕工作中，不能盲目地认为孩子健康与否只是女性一个人的事。最后祝愿天下适龄女性都能平衡好工作与家庭的关系，在合适的时候顺利产下健康的宝宝。

文章来源：《现代药物与临床》 网址: http://www.xdywylc.cn/zonghexinwen/2021/0417/846.html